L’hypnose, un état naturel
Chaque jour, sans le savoir, vous vivez des états hypnotiques : ces moments où votre attention est tellement captivée que vous perdez la notion du temps et de l’espace — en lisant, regardant un film, conduisant, méditant, etc.
Cet état permet au mental de lâcher prise, d’accéder à vos ressources profondes, de trouver des solutions, d’acquérir des compétences, et de stimuler créativité et imagination.
L’hypnose peut vous accompagner pour résoudre un problème, libérer des blocages, soulager, renforcer ou transformer ce qui vous freine.
Les principaux bénéfices de l’hypnose :
- Détente profonde
- Dialogue avec l’inconscient qui fournit des informations pertinentes
- Conscientisation des ressentis corporels
- Verbalisation facultative
- Autonomie pour se détendre seul par l'auto-hypnose
Le champ d'application est très vaste. Je vous hypnotise pour vous aider notamment à :
- vous détendre profondément, prendre de la hauteur, élever votre bien-être
- augmenter la confiance et l’estime de soi
- réduire ou faire disparaître le stress, l’anxiété, l’angoisse, la panique
- éviter ou récupérer d'un burnout
- améliorer la mémoire, l’apprentissage, la concentration
- développer l’intuition/créativité
- augmenter une performance/compétence
- atteindre un objectif ou régler un problème
- distordre le temps (+ court ou + long)
- surmonter un deuil ou un traumatisme
- diminuer les douleurs ou des symptômes
- vaincre une phobie
- arrêter les TOC
- agir sur la boulimie, les dépendances, les allergies et intolérances, les insomnies