L’hypnose, un état naturel 

Sans le savoir, tous les jours, vous vivez des moments d’états hypnotiques. Il s’agit d’instants où votre attention se focalise sur une personne ou une chose et vous perdez la notion du temps, de l’espace ou de lieu. Exemples : être plongé dans un livre, regarder la télévision, jouer aux jeux électroniques, conduire une voiture, méditer, etc…

L’état hypnotique permet au mental de lâcher prise, d’accéder à des ressources intérieures, faire émerger des solutions, acquérir une compétence, augmenter la créativité, l’imagination et bien davantage…

Cette méthode peut vous aider si vous avez quelque chose à résoudre, augmenter, réduire, libérer, soulager, dépasser, intégrer, renforcer...

Les principaux bénéfices de l’hypnose :

  • Détente profonde
  • Dialogue avec l’inconscient qui fournit des informations pertinentes
  • Conscientisation des ressentis corporels
  • Verbalisation facultative
  • Autonomie pour se détendre seul par l'auto-hypnose

Le champ d'application est très vaste. Je vous hypnotise pour vous aider notamment à :

  • vous détendre profondément, prendre de la hauteur, élever votre bien-être
  • augmenter la confiance et l’estime de soi
  • réduire ou faire disparaître le stress, l’anxiété, l’angoisse, la panique
  • éviter ou récupérer d'un burnout
  • améliorer la mémoire, l’apprentissage, la concentration
  • développer l’intuition/créativité
  • augmenter une performance/compétence
  • atteindre un objectif ou régler un problème
  • distordre le temps (+ court ou + long)
  • surmonter un deuil ou un traumatisme
  • diminuer les douleurs ou des symptômes
  • vaincre une phobie
  • arrêter les TOC
  • agir sur la boulimie, les dépendances, les allergies et intolérances, les insomnies

Auto-hypnose – la détente et le changement en continu… 

Les audios d’hypnose de la Boutique ont été conçus pour vous permettre de vous détendre profondément chez vous, d’amorcer le processus de changement par vous-même, de le faire en parallèle et/ou en renforcement des séances individuelles ou des ateliers.

Différents thèmes sont à disposition. Choisissez celui qui vous concerne et écoutez la ou les séances autant de fois que nécessaire, jusqu'à ce que vous arriviez à réaliser tout le processus par vous-même.

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