Le contraire de l'amour n'est pas la haine, c'est la peur.
Quand nous laissons la peur nous dominer, nous sommes piégés dans un cercle vicieux de stress et d'angoisses. Cela a pour effet une grande difficulté, voire une incapacité à nous détacher de ce qui nous fait souffrir et nous éloigne de tout discernement.
Par contre, quand nous prenons le temps d'aller dans notre corps, de ressentir notre intériorité, cela nous sort du mental, donc de notre ego. Cette présence à nous-mêmes nous permet la mise à distance des récits que nous nourrissons inlassablement dans notre mental. A ce moment-là, il n'y a plus de temps, plus d'espace, plus de passé, plus de futur et surtout plus de personnage, donc plus d'histoires et la souffrance cesse.
Quand nous sommes vraiment maintenant, ça va, c'est bien, c'est complet.
Dès que nous nous ré-identifions de manière automatique à notre personnage, nous reconstruisons notre problème dans notre esprit. Nous reprenons ainsi le manteau de la souffrance et retournons dans la roue du hamster.
Belles fêtes à tous et heureuse année 2021 !
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Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir prochainement. D’ici là, portez-vous bien !
Cécile Perrenoud